Burnout - Prävention und - Begleitung
Raus aus der Erschöpfung - zurück zur Lebensfreude
Als erfahrene Burnout-Trainerin und Coach liegt mir das Wohlbefinden von Menschen besonders am Herzen. Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, frühzeitig die Anzeichen von Überforderung zu erkennen und ihren Weg zurück zu innerer Balance und Lebensfreude zu finden. Mit fast fünf Jahrzehnten Berufserfahrung und einer tiefen Verbundenheit zur Gesundheits- und Lebensberatung bringe ich nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch echtes Mitgefühl und praktische Lösungen mit. Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Prävention, persönliche Entwicklung und nachhaltige Gesundheit im Mittelpunkt stehen.
Barbara Schönfeld
Ganzheitliche Unterstützung: Burnout-Prävention individuell und im Team
Bei mir findest du ein breites Angebot, um Burnout effektiv vorzubeugen und mehr Balance in dein Leben oder dein Unternehmen zu bringen.
Weiter unten stelle ich dir drei zentrale Bereiche vor:
- Einzelcoaching für eine individuelle, auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Unterstützung,
- Workshops und Seminare, um Teams und Unternehmen zu stärken,
- Webinare, die flexibel und ortsunabhängig helfen.
Darüber hinaus biete ich einen Blog mit wertvollen Artikeln voller praktischer Tipps und Inspirationen, wie du dich selbst im Alltag unterstützen kannst.
Für noch intensivere Unterstützung gibt es meine Kursplattform, auf der du strukturierte Online-Kurse für nachhaltige Burnout-Prävention und weiter Lebensthemen findest.
Schaue dich um – es gibt viele Möglichkeiten, deinen Weg zu mehr Resilienz und Lebensfreude zu starten!
Egal, ob du dich für ein Einzelcoaching, ein interaktives Seminar oder ein flexibles Webinar entscheidest– meine Angebote sind darauf ausgelegt, dir oder deinem Team zu mehr Energie, Ausgeglichenheit und Lebensfreude zu verhelfen.
Meine Geschichte – Was mich als Burnout-Coach motiviert
Mein Weg als Burnout-Coach ist eng mit meinen eigenen Erfahrungen und beruflichen Stationen verbunden. Mit fast 50 Jahren Berufserfahrung, unter anderem als engagierte PTA, habe ich immer wieder hautnah miterlebt, wie Stress, Überforderung und fehlende Unterstützung zu Erschöpfung und Burnout führen können – bei Kunden, Kollegen und auch mir selbst.
Diese Einblicke haben in mir den Wunsch geweckt, Menschen nicht nur kurzfristig zu helfen, sondern sie langfristig dabei zu begleiten, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Heute unterstütze ich Einzelpersonen, kleine und mittelständische Unternehmen durch Seminare, Coachings und Trainings dabei, Stress frühzeitig zu erkennen, Resilienz aufzubauen und Burnout vorzubeugen.
Mein Ansatz ist praxisnah, empathisch und lösungsorientiert. Ich möchte, dass jede Person, die mit mir arbeitet, wieder Zugang zu ihren Ressourcen findet und mit neuer Kraft ihren Alltag meistern kann.
Meine Qualifikationen und Erfolge
- Burnout-Präventions-Coach: Fundierte Ausbildung und zertifizierte Kompetenzen in der Stressbewältigung und Burnout-Prävention.
- Pharmazeutische Expertise: Fast 50 Jahre Berufserfahrung im Gesundheitswesen, umfangreiche Kenntnisse in Gesundheit und Ernährung.
- Zertifizierter Coach: Umfassende Ausbildung in Lebensberatung, Persönlichkeitsentwicklung und Resilienztraining.
- Seminarleiterin und Trainerin: Erfolgreiche Durchführung von Seminaren und Workshops zu Stressbewältigung, gesunder Lebensführung und persönlichem Wachstum.
- Autorin und Referentin: Veröffentlichung eigener Bücher sowie regelmäßige Vorträge und Webinare zu Gesundheitsthemen.
- Technische Kompetenz: Entwicklung eines Online-Portals mit weiterführenden Materialien, Videokursen und Anleitungen zur nachhaltigen Burnout-Prävention.
Mit dieser Erfahrung und Leidenschaft helfe ich Ihnen oder Ihrem Unternehmen, sich für die Herausforderungen des modernen Lebens zu wappnen – für mehr Energie, Gelassenheit und Erfolg